Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 54,51g | Eiwit: 158,32g | Kolhy: 104,83g.
Ontbijt: Pita Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Chicken Rice Soup. Diner: Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala (Regular), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
1940 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|