Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 33,06g | Eiwit: 66,47g | Kolhy: 191,80g.
Ontbijt: Arias Mantequilla Extra Ligera, Café con Leche Descremada, Pan Blanco. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mandarina, Calamares al Vapor o Hervidos, Brillante Arroz Redondo XL. Diner: Cerveza, Patatas Fritas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero), Judías Verdes. Snacks/Andere: Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche Descremada. meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angeles672's Gewicht Geschiedenis
|