Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
132,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 57,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 63,25g | Eiwit: 64,94g | Kolhy: 199,58g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, 3 Корочки Сухарики, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Карусель Салат из Свежей Капусты. Diner: Салями, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлеб Черный, Капустный Салат, Запеченный Картофель, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Хурма. meer...
|
|
1115 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margodina914's Gewicht Geschiedenis
|