Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 46,91g | Eiwit: 80,24g | Kolhy: 148,92g.
Ontbijt: Кинза, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Болгарский Перец, Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Diner: Чай Зеленый с Медом, Болгарский Перец, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andere: Вода, Яблоко Зеленое, Печенье к Чаю, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Мандарины. meer...
|
|
1866 kcal
|
Activiteit:
Squats - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M@rinaSport's Gewicht Geschiedenis
|