Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2018
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 74,72g | Eiwit: 89,04g | Kolhy: 145,80g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Омлет с Сыром. Lunch: Grandino Chocolate Chip Cookies, Сливочное Масло, Картофель Отварной, К-Руока Форель Горячего Копчения. Diner: Дивный Берег Семга Соленая Ломтики, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Заварной Затея Пряная, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Snacks/Andere: Яблоко, Сладкий Красный Перец, Fazer Молочный Шоколад, Яблоко, Бурже Хлеб Многозерновой. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sashXX's Gewicht Geschiedenis
|