|
Stress, petit désordre hormonal et beaucoup de sport ... 🏋🏼
|
42,7 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
285 kcal
|
Vet: 11,38g | Eiwit: 13,88g | Kolhy: 36,07g.
Ontbijt: Jus de Citron, Noix de Coco, Super U Galette de Sarrasin, Blanc de Dinde, Auchan Escalope de Poulet, Pommes Granny-Smith . meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Douchen - 15 minuten, Sauna - 15 minuten, Zwemmen (Snel) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 27 minuten, Slapen - 12 uren, Rusten - 3 uren en 17 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 1 uur en 21 minuten, Koken - 35 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|