Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2018
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
896 kcal
|
Vet: 26,04g | Eiwit: 71,01g | Kolhy: 98,25g.
Ontbijt: Gurke (Geschält), Radieschen, Karotten, Migros Cherrytomaten, Bell Pastrami, Coop Trutenbrust, Coop Prix Garantie Rauchbröckli, Emmi Milch Laktosefrei, Léger Joghurt Heidelbeer, Kiwi, Mangos, Erdbeeren, Léger Joghurt Nature, Migros Vollkorn Haferflocken, Familia C.M. Plus Waldbeeren. Lunch: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Migros Cherrytomaten, Sellerie, Karotten, Gemischte Blattsalate. Diner: Knollensellerie, Brühwürfel, Frühlingszwiebeln, Lauch, Migros Wirz, Zwiebeln, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bell Siedfleisch. Snacks/Andere: Coop Prix Garantie Rauchbröckli, Apfel, Kaffee, Kaffee. meer...
|
|
2388 kcal
|
Activiteit:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seamaster77's Gewicht Geschiedenis
|