Elka_nef's Logboek, 21 jan 18

Ну как и думала - см не порадовали
102/76/91
61,5 kg Tot nu toe verloren: 1,4 kg.    Nog te gaan: 9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 januari 2018:
1166 kcal Vet: 42,33g | Eiwit: 117,32g | Kolhy: 80,52g.   Ontbijt: Смак Хлеб Бездрожжевой, Многозерновой, Яичница, Lindt Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком и Сахаром, Laime Сыр Пармезан, Лента Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Кунгурский Сметана 15%, Индейка Отварная, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Diner: Natura Сыр Легкий Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тилапия. Snacks/Andere: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. meer...
1511 kcal Activiteit: Rusten - 18 uren, Slapen - 6 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,2 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Elka_nef's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.