Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2018
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2114 kcal
|
Vet: 68,87g | Eiwit: 105,01g | Kolhy: 203,79g.
Ontbijt: Pomme, Oranges, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Carrefour Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Café Expresso, Crêpe au Sucre, Pain aux Céréales, Vin Rosé, Côté Table Brandade de Morue, Odyssée Rillettes de Thon, Croûtons Ordinaires, Huîtres, Whisky. Diner: Whisky, Olives Noires, Bulot, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Carottes, Crevette, Salade verte et foie de vollaile, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Clémentines. meer...
|
|
3991 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Winkelen - 5 uren, Autorijden - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 42 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|