Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2018
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 33,35g | Eiwit: 119,38g | Kolhy: 128,92g.
Ontbijt: Wasa Sport, Jajko (Całe), Kawa z Mlekiem, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Cebule, Kujawski Olej, Czerwona Papryka. Lunch: Biedronka Fasten Protein Drink Waniliowy. Diner: Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bigosgulasz's Gewicht Geschiedenis
|