Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2018
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 67,81g | Eiwit: 125,57g | Kolhy: 182,91g.
Ontbijt: Рахат Шоколад 65%, Помидоры Черри, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, ITLV Маслины без Косточки, От Иваныча Тунец Натуральный, Сахар, Edeka Овсянка Мелкая, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Икра Баклажанная Диетическая, Зеленый Листовой Салат, Сваля Сыр Сливочный Дваро 50%, Огурец (с Кожурой), Бижан Филе «Фантазия» из Индейки, Красный Лук, Alsad Яйцо Куриное. Lunch: Икра Баклажанная Диетическая, Кинза, Лук, Eurasian Foods Масло Растительное Шедевр, Куриная Грудка Отварная, Кимчи Корейский, Белый Рис (Длиннозерный), Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Морковь. Diner: Рис, Сазан Жареный (Calorizator). Snacks/Andere: Calorizator Смородина Красная, Dietadiary Яблоко Семеренко, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, Семга Слабосоленая, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Мёд, Adal Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Изюм, Сушеная Клюква, Курага (Calorizator), Грецкие Орехи. meer...
|
|
1339 kcal
|
Activiteit:
Силовая тренировка в зале (Руки: бицепс, трицепс) - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewicht Geschiedenis
|