Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2018
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2046 kcal
|
Vet: 50,75g | Eiwit: 118,72g | Kolhy: 259,33g.
Ontbijt: Two Bite Original Blueberry Scones, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt. Lunch: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Diner: Spectrum Asian Ginger Salad Dressing, Miso Soup, Salmon Sushi. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|