Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2018
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
851 kcal
|
Vet: 45,43g | Eiwit: 60,41g | Kolhy: 54,64g.
Ontbijt: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Tahu Goreng. Lunch: Kaldu Sapi, Saus Lada atau Pedas, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tahu Kukus. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Sate Kambing. Snacks/Andere: Rambutan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ubung's Gewicht Geschiedenis
|