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😖viel gelegen 🤧 und der Tag war wohl zu kurz für meine kcal., aber heute geht’s mir wieder besser 😊
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62,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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747 kcal
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Vet: 12,84g | Eiwit: 49,25g | Kolhy: 111,47g.
Ontbijt: Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Dunkel, Tomaten, Wiltmann Rindersalami, Ei, Espresso, Fettarme Milch. Lunch: Banane, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Milbona Quark Magerstufe, Corny Free Kirsche-Joghurt. Diner: Hofpfisterei Pfister Öko-Ganzkorn, Tomaten, Wiltmann Rindersalami. Snacks/Andere: Pink Lady Äpfel. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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