|
-5 кг с октября-месяца. С тех пор, как я зарегалась на FS. Такого веса у меня не лет 20 точно не было. Цель в 57 казалась нереальной, как из паралельной вселенной. И вот я достигла недостижимого)))
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 31,98g | Eiwit: 101,39g | Kolhy: 114,87g.
Ontbijt: Жареное Яйцо без Жира, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Чернослив. Lunch: Звенигора Сыр Фигура 27%, Икра Красная, Белый Хлеб, Суп с Клецками, Курица Вареная. Diner: Яблоко, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andere: Банан, Галичина Йогурт Чорнослив // Злаки. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
19 jan 18 door lid: Milionersha2
|
Супер👏 появилось желание изменить цель и худеть дальше?
19 jan 18 door lid: yanadp
|
19 jan 18 door lid: gvennm
|
Попробую еще немного скинуть. Но не так чтобы очень: у меня широкая кость (хахаха), сильно худой, наверно, будет стремно.
19 jan 18 door lid: ersvet
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ersvet's Gewicht Geschiedenis
|