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Bonjour à tous, je m'appelle Alexandra et j'ai 25 ans.
Je démarre dans << la bonne bouff >> et le sport.
Je mesure 1m58 pour 68 kilos.
Ét je doit vous dire que j'ai un gros problème de GOURMANDISE 🍩🍰😇
Mais j'ai décidé de me prendre en main, dès le 01 janvier 2018.
Actuellement voici mes objectifs :
• 45 Minutes de vélos d'appartement
*5jours/7jours
• Petite séance alterner de musculation avec poids et exercices.
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68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1009 kcal
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Vet: 58,19g | Eiwit: 86,24g | Kolhy: 38,31g.
Ontbijt: Bonduelle Petits Pois Carottes, Charal Carpaccio Basilic, Charal Steak Haché 15%, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Endive, Salade Verte, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 3%. meer...
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400 kcal
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Activiteit:
Velo appartement - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Et bien je te souhaite un boon courage, il faut que tu tiennes mais ce sont de bons objectifs ;)
18 jan 18 door lid: sonia78hr
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salut à toi et bon courage. Pleins de bonnes volontés, garde la motivation ☺️
18 jan 18 door lid: Aprator82
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Alexandr_a94's Gewicht Geschiedenis
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