Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2017
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 50,40g | Eiwit: 118,40g | Kolhy: 194,22g.
Ontbijt: Abbott Ensure® Chocolate con Fos Insulina, Milkaut Leche en Polvo Descremada, Pan Blanco. Lunch: Daia Torta de Vainillas con Chocolate, Chorizo, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Repollo, Tomates, Pan Blanco, Papa Cocida. Diner: Clara de Huevo, Milanesa de Carne Frita, Nalga, Tomates, Milkaut Leche en Polvo Descremada, Pan Blanco. Snacks/Andere: Pan Blanco, Milkaut Leche en Polvo Descremada, Pan Blanco. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|