|
Привет) кто подскажет уже 2 недели ограничила себя во всем вредном ,ем часто мало, пью много. Начала упорно заниматься фитнес, бокс. А вес стоит или скачет на 1кг +? Из-за чего это?
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 21,28g | Eiwit: 128,38g | Kolhy: 194,25g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Мёд, Киви, Банан, Ежевика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Банан. Diner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andere: Киви, Грейпфрут, Простоквашино Творог 2%, Соевый Соус, Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Когда тренируешься в самом начале мышцы как бы отекают, ну водичку задерживают слегка - скоро это проидет. А ещё лучше сделать замеры и ещё по ним ориентироваться, а не только по весу
18 jan 18 door lid: nimery
|
18 jan 18 door lid: Alisa0033
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alisa0033's Gewicht Geschiedenis
|