Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2018
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 49,01g | Eiwit: 106,28g | Kolhy: 182,58g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Агро-Альянс Бурый Рис. Diner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andere: Молком Сыр Чембар 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Компас Здоровья Отруби Овсяные Оригинальные , Волжаночка Ряженка 2,5%, Апельсин. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Комиссарова Яна's Gewicht Geschiedenis
|