Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2018
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94,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1816 kcal
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Vet: 69,39g | Eiwit: 133,46g | Kolhy: 158,76g.
Ontbijt: Cappuccino, Oranges, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Lait Entier, Monoprix Beurre Doux, Steak de Bœuf, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Ail, Salade Verte, Gyma Sauce Salade (Sachet), d'Aucy Macédoine, Oeuf (Entier), Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Tomates. Diner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges, Soupe à l'oignon, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). meer...
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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 Reacties
17 jan 18 door lid: ghis.gua
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17 jan 18 door lid: Leraq30630
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c'est les abdos!
Ça pèse lourd le muscle!!! 😉
17 jan 18 door lid: ghis.gua
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Je n'en suis pas sûr ...... C'est plutôt la galette d'hier et le restaurant de midi....
17 jan 18 door lid: Leraq30630
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Pas grave accusons tout de même les abdos! 😁
17 jan 18 door lid: ghis.gua
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Ouais à tous les coups c'est la faute du muscle. La densité, tout ça ;)
17 jan 18 door lid: FannyLab
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Allez allez ...retour vers le futur.... ça va juste faire une micro crête sur la pente vertigineuse de ta perte de poids .... chuis inspirée moi ce matin!!!
18 jan 18 door lid: claironbis
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Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
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