|
Ушла вода с зажора. Сегодняшний обед - макароны с курицей.
|
102,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 40,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 61,76g | Eiwit: 92,05g | Kolhy: 187,03g.
Ontbijt: Сушка, Пятерочка Яблоко Красное, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, NovaSweet Подсластитель, Омлет с Молоком, Вода, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Мёд. Lunch: Макфа Настоящие Макароны, Виктория Грудка Куриная Отварная, Сушка, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, NovaSweet Подсластитель. Diner: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Макфа Настоящие Макароны, Сосиски Венские, NovaSweet Подсластитель, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами. Snacks/Andere: Сосиски Венские, Dolce Ame Воздушный Зефир в Глазури с Печеньем. meer...
|
|
3095 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ortyl's Gewicht Geschiedenis
|