Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 92,98g | Eiwit: 54,90g | Kolhy: 53,60g.
Ontbijt: Coffee, Great Value Half & Half, Cheese, Great Value Sausage Patty, Egg, Murray Sugar Free Fudge Dipped Vanilla Wafers. Lunch: Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias, Kroger Carb Master Strawberry Rhubarb Low Fat Cottage Cheese. Diner: Maranatha Natural Almond Butter Roasted. Snacks/Andere: Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. meer...
|
|
1725 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
 Reacties
It's ok the nuts havent moved around yet *wink!
16 jan 18 door lid: 8Patty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buffy salvadore's Gewicht Geschiedenis
|