Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
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50,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1714 kcal
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Vet: 44,13g | Eiwit: 119,85g | Kolhy: 215,79g.
Ontbijt: U Yaourt aux Fruits 0%, Banane, Aptonia Lean Protein Chocolat, Candia Lait Écrémé Silhouette, Vegan Protein, Flocons d'avoine (40g), Lait Écrémé Silhouette, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sirop d'Erable, Framboises, Blanc d'Oeuf, Levure, Vegan Protein, Flocons d'avoine (40g), Lait Écrémé Silhouette, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sirop d'Erable, Framboises, Blanc d'Oeuf, Levure. Lunch: Abricots Secs, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Figues Sèches, Monoprix Sauce Tomate Bolognaise, Findus Pommes Noisettes, Findus Wok Chinese, Carrefour Pois Chiches, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Poivrons Jaunes Doux, Huile d'Olive, Auchan Escalope de Poulet, Markal Levure Maltée. Diner: Pure Via Stevia, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Épinard, Jus de Citron, Éclair au Chocolat, Salade Verte, Tomates Cerises, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. meer...
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1762 kcal
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Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Koken - 1 uur, Aquabiking - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Sauna - 15 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
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