Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
redwicht
Logboek
16 jan 18
redwicht's Logboek, 16 jan 18
redwicht's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
enfin depuis deux ans pas aussi bas
80 kg
Tot nu toe verloren:
0,4 kg
.
Nog te gaan:
4 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 16 januari 2018:
2120 kcal
Vet: 85,60g | Eiwit: 58,07g | Kolhy: 283,96g.
Ontbijt:
Poulain Cacao Grand Arôme.
Lunch:
Pizza Maison.
Diner:
Poisson, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Soupe de Légumes.
Snacks/Andere:
Tarte aux Pommes.
meer...
2019 kcal
Activiteit:
Gym (Turnen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
1 Ondersteuner
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
redwicht's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis