Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 67,05g | Eiwit: 68,30g | Kolhy: 148,28g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана , Сыр Российский, Чай, Тыквенная Каша, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом, Хлебец. Diner: Тыквенная Каша, Хлебец, Germany Дор Блю, Чай, Хлебец, Творог. Snacks/Andere: Ананас, Мёд, Сыр Адыгейский, Хлебец, Салат Оливье. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gvennm's Gewicht Geschiedenis
|