Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 50,76g | Eiwit: 77,74g | Kolhy: 151,16g.
Ontbijt: Смешанные Орехи, Кофе, Блины на Молоке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Волжский Пекарь Торт Сказка, Щи с Мясом. Diner: Хлеб Черный, Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Andere: Ашан Мандарин, Данон Творог Мягкий 0%, Чай, Campina Сливки Порционные, Смешанные Орехи, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе, Valio Сыр Ольтермани 29% . meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Werken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|