Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2018
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 65,10g | Eiwit: 69,53g | Kolhy: 110,64g.
Ontbijt: Spinach , Borden Shredded Cheddar Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Scrambled Egg . Lunch: Trader Joe's Hass Avocado, Borden Shredded Cheddar Cheese, Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Diner: Toasted Garlic Bread, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Corn, Brussels Sprouts. Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookie, Cavit Pinot Noir, Corona Corona Light. meer...
|
|
1658 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 10 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crabee's Gewicht Geschiedenis
|