Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 38,45g | Eiwit: 63,41g | Kolhy: 172,19g.
Ontbijt: Hacendado Ciruelas sin Hueso, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Snacks/Andere: Zumo de Naranja Natural, Lindt Mint Intense, Anacardos, Manzana, Naranja, Kaki, Kiwi, Platano, Aguacate , Datil. meer...
|
|
2680 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 10 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|