Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2018
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3905 kcal
|
Vet: 77,44g | Eiwit: 264,59g | Kolhy: 525,71g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Peanut Butter, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Courgette, Marque Repère Riz Long Basmati, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons Verts, Oeuf. Diner: Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Tomates, Courgette. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats. meer...
|
|
3228 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|