Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2018
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 163,82g | Eiwit: 96,99g | Kolhy: 35,34g.
Lunch: Sızma Zeytinyağı, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Siyah Zeytin, Yumurta, Aytaç Parmak Sucuk, Pınar Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Diner: Yeşil Yapraklı Marul, Hindi But Pişmiş, Güneşte Kurutulmuş Domates, Karnabahar. Snacks/Andere: Hindistan Cevizi Yağı. meer...
|
|
2716 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@ketomanlife's Gewicht Geschiedenis
|