Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2018
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 35,42g | Eiwit: 96,19g | Kolhy: 94,21g.
Ontbijt: Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Putih Telur Matang, Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Diner: Buah Anggur, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. Snacks/Andere: Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurfaupe's Gewicht Geschiedenis
|