Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2018
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 85,45g | Eiwit: 70,40g | Kolhy: 224,28g.
Ontbijt: 炸薯條, 義美 無糖黑豆漿, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Lunch: 宏亞食品 77新貴派大格酥（陽光檸檬）, 香蕉, 炒雞蛋, 植物油, 豬肉炒飯, 好菇道 鴻喜菇, 洋蔥, 炒菠菜. Diner: 海帶, 豆干, 甜不辣, Kid-O 三明治夾心餅乾（奶油）, 甜不辣, 木耳, 食藥署統計 白花椰菜, 炒青椒. Snacks/Andere: 維他露 每朝健康綠茶, 奇亞籽. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|