MoFu27's Logboek, 14 jan 18

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Guten Morgen meine lieben , einen schönen Sonntag 😙😙

84 kg Tot nu toe verloren: 7 kg. Nog te gaan: 6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 januari 2018:

876 kcal

Vet: 51,66g | Eiwit: 70,62g | Kolhy: 26,14g. Ontbijt: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Geflügel Salami, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. meer...

2509 kcal

Activiteit: Loopband - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

gewichtsbehoud

12 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Danke ... Dir auch 🌞😃👋🏻

14 jan 18 door lid: andreacgn

Danke gleichfalls☺️

14 jan 18 door lid: kessitschi

Danke, das wünsche ich dir auch 😘

14 jan 18 door lid: sandram.80

Hallo Moni, schönen Sonntag 😊

14 jan 18 door lid: iffizenker

So 1,5 Stunden Laufband, ich hoffe es zeigt sich am Dienstag auf der Waage 😊.

14 jan 18 door lid: MoFu27

Dir auch einen schönen Sonntag 😙

14 jan 18 door lid: Zouky01

Dir ebenso! 😘

14 jan 18 door lid: Luise Freiheit

Danke liebe Mo! Ich wünsche Dir auch noch einen herrlichen Sonntag. Liebe Grüße vom Loisl!

14 jan 18 door lid: Alois007

😘 dir auch einen schönen Rest-Sonntag 🌸

14 jan 18 door lid: liselottevonne pfalz


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