Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 66,60g | Eiwit: 68,00g | Kolhy: 113,97g.
Ontbijt: Schmalz, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Bierschinken, Kaffee mit Milch, Milfina Butter. Lunch: Knorr Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise. Diner: Gut & Günstig Bierschinken, K-Classic Edamer in Scheiben, Milfina Butter, Mischbrot. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Super, dein Ziel ist greifbar nah. 😊
14 jan 18 door lid: Levka...
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|