Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 22,75g | Eiwit: 65,10g | Kolhy: 259,59g.
Ontbijt: 3 Arroyos Aritos de Avena y Miel. Lunch: Milanesa de Pollo al Horno, Tomates. Diner: Durazno, Melón, Ciruela, 3 Arroyos Aritos de Avena y Miel, Milanesa de Pollo al Horno, 3 Arroyos Aritos de Avena y Miel, Tomates. Snacks/Andere: Ciruela, Durazno, Melón, 3 Arroyos Aritos de Avena y Miel, Melón, Durazno, Ciruela, Banana. meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Crossfit - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|