Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 50,71g | Eiwit: 38,07g | Kolhy: 98,23g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко, Бразильские Орехи, Фундук, Миндаль, Кофе (Эспрессо), Икра Лососевая, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яйцо Всмятку. Lunch: Чеснок, Борщ со Свининой. Diner: Яичный Белок, Салат Овощной, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Вода, Вода с Лимоном, Зеленое Яблоко, Ашан Хурма. meer...
|
|
1869 kcal
|
Activiteit:
Бег и ходьба - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a-aia2013's Gewicht Geschiedenis
|