Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 92,39g | Eiwit: 81,20g | Kolhy: 99,55g.
Ontbijt: Оладьи на Кефире, Замороженная Вишня, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Семга Запеченная, Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб. Diner: Chaka Семечки в Шоколаде , Бабаевский Конфеты Бабаевские, Кофе с Молоком. Snacks/Andere: Ржаной Хлеб, Колбаса Краковская, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicolosol's Gewicht Geschiedenis
|