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結婚後經常站上64KG,早上出現N年未見57.9的數字😱😱😱😱😱😱太感動、太開心😂
結果太高興輸入體重手抖竟然按到5790公斤～挖哩勒
有這麼hith嗎😅
#今日早餐防彈咖啡輕斷食到晚上七點開始吃
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57,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1139 kcal
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Vet: 73,21g | Eiwit: 91,43g | Kolhy: 25,46g.
Ontbijt: 安佳 奶油, Nature's Agro 椰子油, 黑咖啡. Lunch: 甜椒, 豬排（上腰部，去骨）, 雞皮, 亞麻仁油 亞麻仁油, 木耳, 蘆筍, 花椰菜, 有皮雞翼, 雞胗. Diner: 魚蛋, 菠菜, 芹菜, 花枝, 鯉魚, 有皮雞翼, 鴨翼. meer...
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410 kcal
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Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Apple Health - 16 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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