Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2393 kcal
|
Vet: 81,71g | Eiwit: 131,65g | Kolhy: 290,19g.
Ontbijt: 豬肉包, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Lunch: Kid-O 三明治夾心餅乾（奶油）, 7-11 關東煮-高湯, 水煮蛋, 花枝丸, 全家 貢丸, 關東煮, 愛麵族 烏龍麵, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Diner: 鹽酥雞, 法蘭克福香腸或熱狗, 虱目魚丸, 糯米腸, 鹽酥雞, 炸魷魚, 美國紅蘋果, 臘肉, 洋蔥炒蛋, 食藥署統計 白花椰菜. Snacks/Andere: 維他露 每朝健康綠茶, 奇亞籽. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|