|
Привет! Готовлюсь к свадьбе:) До сентября месяца хочу скинуть 10 кг.
Поставила промежуточную цель - в июне весить 59 кг, а уже в сентября 55.
Пожелайте мне удачи!:)
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 83,35g | Eiwit: 86,16g | Kolhy: 136,19g.
Lunch: Белый Хлеб, Паштет, Бутерброд с Сыром, Колбаса Варено-Копченая. Diner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Лимон, 365 Дней Сдоба Слоеная с Сыром, Кофе Латте, Кофе, Банан, Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. meer...
|
|
1669 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
13 jan 18 door lid: oksiqwest
|
Удачи! Пусть всё получится, как задумано)
13 jan 18 door lid: tasyamilush
|
Легких вам отвесов😉Я и сама начинала худеть перед свадьбой подруги😊
13 jan 18 door lid: yanadp
|
13 jan 18 door lid: pushinka$
|
До сентября много времени, можна еще пару раз скинуть и набрать, успехов. Чесно скажу никогда не могла понять вот скинуть перед свадьбой, скинуть до нового года, перед пляжным сезоном, перед днем рождением, вопрос в остальное время не хочеться быть в форме?)))
13 jan 18 door lid: anttonina1
|
Так психологически легче начать, главное потом форму не терять👍 успехов ;)
13 jan 18 door lid: Надежда❤️
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lakunja's Gewicht Geschiedenis
|