Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1980 kcal
|
Vet: 113,63g | Eiwit: 96,18g | Kolhy: 119,79g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Ham (Whole, Cured, Roasted), Egg, Pita Bread. Lunch: Panera Bread Greek Salad, Egg White. Diner: Dunkin' Donuts Caesar Salad, Costco Italian Sausage Sandwich. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|