Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 50,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
812 kcal
|
Vet: 10,52g | Eiwit: 56,64g | Kolhy: 117,47g.
Ontbijt: Schwartau Pura Kirsche, Gutfried Putenbrust Natur, Buko Balance 17%, Prünte Vollkorn Zwillinge. Lunch: flockenmischung, leinsa, amaranth gepu, chia, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Kohlrabi. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 11 uren, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Da hast Du doch die vielen Kcalos gut verdaut... 😉😘👍
12 jan 18 door lid: Luise Freiheit
|
Ja das Wochenergebnis bis heute ist ordentlich. 1kg weniger :-).
12 jan 18 door lid: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cocktailnase's Gewicht Geschiedenis
|