|
昨天吃了欺騙餐，體重回升一點，今明兩天要減少熱量攝取，目標1000卡/天。
明天早上又是一星期一次的inbody，希望肌肉量維持，體脂下降1公斤。
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yinyu222's Gewicht Geschiedenis
|