Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 64,62g | Eiwit: 100,74g | Kolhy: 129,55g.
Ontbijt: Клубника, Голубика, Тайланд Банан Мини, Danone Йогурт Термостатный Густой, Edeka Овсянка Мелкая, Зеленый Листовой Салат, Эмир Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Calorizator Яйцо Жареное, Сахар, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Руккола, Красный Лук, Тунец в Собственном Соку, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, Свекла Вареная. Lunch: Помидоры, Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Calorizator Баклажан, Zhalgiris Сыр Жальгирис, Кимчи Корейский, Galbani Моцарелла, Клейкий Рис, Белый Амур Жареный. Diner: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат, Кинза, Брокколи на Пару, Печень Куриная Отварная. Snacks/Andere: Nature Valley Chevy Granola Bar Fruit & Nut (Almonds, Raisins, Peanuts & Cranberries), Сахар, Воложка Манная Крупа, Adal Творог Зернистый, Alsad Яйцо Куриное, Орех Пекан, Голубика, Клубника, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью. meer...
|
|
1833 kcal
|
Activiteit:
Кардио (ходьба) - 3 uren en 31 minuten, Rusten - 12 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewicht Geschiedenis
|