|
то
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
696 kcal
|
Vet: 15,26g | Eiwit: 47,22g | Kolhy: 95,93g.
Ontbijt: Киви, Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Тофу, Хлеб Черный, Рассольник. Diner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andere: Dr. Korner Батончик Мюсли с Кусочками Лесных Ягод. meer...
|
|
1736 kcal
|
Activiteit:
Squats - 15 minuten, Loopband - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alisa0033's Gewicht Geschiedenis
|