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Suite à l arrêt du tabac depuis 2 mois ,je suis la pour gérer mon poids ! Total changement de mon alimentation beaucoup de protéine je pèse tout au gramme près et du sport le plus possible .
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46 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1265 kcal
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Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Bravo 😁 c'est un beau cadeau que tu te fais.
11 jan 18 door lid: cahert
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Merci cahert 😊 j ai besoin d aide🙏 🧐je ne sais pas comment faire pour publier une photo 😶
12 jan 18 door lid: lylychris
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- Depuis l'application (sur téléphone): Aller à la page "accueil" / En haut de cette page, à côté de ton avatar, tu as plusieurs possibilités d'actions, dont celle de prendre une photo.
- Depuis le site (sur PC), il faut aller sur son espace, puis faire une entrée journal. En descendant un peu sur la page, tu verras le bouton "cliquez pour télécharger l'image".
En tout cas, c'est comme ça que je fais !
12 jan 18 door lid: cahert
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Ah bin oui tout bêtement 😊merci à toi cahert 😁
12 jan 18 door lid: lylychris
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lylychris's Gewicht Geschiedenis
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