Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2018
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 83,11g | Eiwit: 65,42g | Kolhy: 225,22g.
Ontbijt: Венский Цех Корзиночка Ягодная, Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Гречневые Хлопья, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленая Стручковая Фасоль, Говядина Отварная. Diner: Сырные Палочки, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 25%, Кефир 1%, Простые Пельмени. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Сады Придонья Пюре Груша, Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Пицца Домашняя, Красное Яблоко, Good Food Смесь Ореховая, Творог. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Werken - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IvanovaV's Gewicht Geschiedenis
|