Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2018
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 41,50g | Eiwit: 76,23g | Kolhy: 172,88g.
Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Oranges, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Carrefour Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Café Expresso, Nissin Nouilles Japonaises aux Crevettes, Nissin Nouilles Japonaises Légumes Épicés Pirikara, Cappuccino. Diner: Carrefour Biscotte au Froment, Oranges, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé , La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Carrefour Lait Demi Écrémé, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Knorr Bouillon de Boeuf. meer...
|
|
3681 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|