|
Ура, вес стремительно идет вниз, значит это была вода. Как радует стрелка вниз. Значит все делаю поавильно.))))
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 48,40g | Eiwit: 66,59g | Kolhy: 127,63g.
Ontbijt: Голден Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Кедровые Орехи. Lunch: Куриная Печень, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Свекла Вареная. Diner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Избенка Кефир 1%. Snacks/Andere: Ашан Миндаль Сушеный, Мандарин, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|