Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2018
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 52,66g | Eiwit: 87,89g | Kolhy: 176,84g.
Ontbijt: Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хек Отварной, Лаваш, Макароны по Флотски. Diner: Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Хек Отварной. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Alisaismailova's Gewicht Geschiedenis
|